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2004.10.12

personal training

平和な朝です。
04.10.12.朝寝ファン.JPG

爽やか系、personalトレーナーのCさんに来てもらって
physical checkup!
へなちょこな体を、なんとかしなくちゃ・・ 
ファンと走りたいモン・・ってことで始めました。
いろんな部分を伸ばしたり、引っ張ったり、アタシにあったexerciseも教えてもらって、いいカンジ〜♪

夕方はちびと公園へ、ファンとは自転車であちこちへ。
04.10.12.自転車.JPG
ちょっと自転車がコワかったりするヒケ男。

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